Unsere Leistungen (Personal Training & Therapie)
Individuelles 1:1 Training (Outdoor, bei dir zu Hause oder Studio)
Kraft, Mobilität, Gewichtsreduktion, funktionelles Training
Inklusive Anamnese & Trainingsplanung
Dauer: 60 Minuten
Preis: ab 30€
🏋️♂️ Personal Training
Personalisiertes Trainingsprogramm für Zuhause oder Gym
Wöchentliche Check-ins via WhatsApp oder Zoom
Begleitung bei Ernährung, Motivation & Fortschritt
Ideal für Selbstständige, Eltern, Berufstätige
Preis: ab 70 €/Monat
💻 Online Coaching
10 individuell betreute Einheiten
Inklusive Mini-Trainingsplan & Zielverfolgung
200 € statt 300 €
🎟️ 10er-Paket Training
Klassische Massage (Verspannungen, Rücken, Nacken)
→ 30 Min. ab 30 €Sportmassage & Regeneration (nach Training, bei Muskelkater)
Manuelle Techniken & Mobilisation (bei Bewegungseinschränkungen, Schmerzen)
Behandlung auch ohne ärztliche Verordnung möglich
💆♂️ Physiotherapeutische Leistungen
🧠 Wissensbereich & Motivation
Regelmäßige Beiträge zu:
Rücken- & Gelenkbeschwerden
Übergewicht & emotionale Gesundheit
Motivation, Selbstwert & Körperverständnis
Regeneration & schmerzfreies Training